Оптимистам удается жить дольше, в сравнении с пессимистами. Об этом заявили ученые из США, которые исследовали, как связаны между собой оптимизм и продолжительность жизни.
Специалисты провели эксперимент, участие в котором приняли 69 744 женщин и 1429 мужчин. По результатам исследования обнаружилось, что представительницам прекрасного пола, которые воспринимают окружающую действительность «на позитиве», удается прожить на 15% дольше, а представителям сильного пола – на 11%.
В ходе эксперимента выяснилось, что оптимисты предпочитают здоровый образ жизни. Вооружившись позитивным настроем, они способны более успешно решать стоящие перед ними задачи, в связи с тем, что являются более уверенными в себе.
Людям с оптимистичным настроем свойственно легче переносить стрессы, т.е. и проще восстанавливаться после них.
Напомним, ранее ученым удалось установить, что благодаря оптимизму улучшается качество сна, поскольку позитивный настрой способствует более успешному преодолению стресса, а также помогает лучше расслабляться. Специалисты считают, что, когда человек способен по жизни видеть позитивные стороны в любой ситуации, то и его здоровье ощутимо улучшится.
